Como hacer miel con limon para la tos

Té de jengibre, limón y miel

Si alguna vez te has tomado el tiempo de mirar los ingredientes del jarabe para la tos comprado en la tienda, te sorprenderían los ingredientes: colorantes, edulcorantes artificiales y toneladas de conservantes y rellenos. Así que quise hacer una versión limpia con ingredientes que refuerzan el sistema inmunológico, ricos en antioxidantes y densos en nutrientes. Puedes guardarlo en la nevera durante dos semanas o congelarlo en pequeños lotes y sacarlo cuando lo necesites. Los ingredientes de esta mezcla tienen diferentes propósitos para ayudar a acelerar la curación. El vinagre de sidra de manzana frena la mucosidad, el limón contiene mucha vitamina C, el jengibre es antiinflamatorio y alivia la congestión, la miel alivia la garganta y la pimienta de cayena actúa como analgésico. Bebe este jarabe a cucharadas cada dos horas para sentir todos sus beneficios y, con un poco de suerte, tu resfriado desaparecerá rápidamente.

Agua caliente limón y miel

Esta bebida o té de miel y limón es un remedio perfecto para el resfriado, la tos, el dolor de garganta o simplemente un té para tomar a sorbos en una noche fría. Esta bebida caliente casera se prepara con 3 sencillos ingredientes y ¡está lista en 5 minutos! Es buena tanto para niños como para adultos.

En mi receta de ponche caliente mencioné que tengo una versión de esta bebida caliente sin alcohol y que es segura para dársela a mis hijos. El té de miel y limón apenas es una receta, pero es muy eficaz para el resfriado, la tos o incluso el dolor de garganta.

El post de hoy no pretende en absoluto disuadirte de tratar el resfriado común con medicamentos. Si estás en el Reino Unido, estarás de acuerdo conmigo en que te mandan a casa con las manos vacías el 90% de las veces cuando vas al hospital o a tu médico de cabecera con un resfriado. Simplemente te dicen que no hay cura para el resfriado y también te desaconsejan el jarabe para la tos porque contiene azúcar.

Por eso, yo no voy al médico de cabecera por un resfriado o tos, a menos que lleve más de una semana con ellos. Suelo recuperarme preparando esta sencilla bebida de limón, miel y jengibre e hidratándome. Es un gran remedio casero para un resfriado común, no sólo requiere un puñado de ingredientes, contiene ingredientes naturales y es muy rápido de hacer también.

Jugo de miel u.s. open

Elaboradas con sólo cuatro ingredientes, estas pastillas caseras de miel y limón para la tos son un remedio natural para el dolor de garganta. A base de miel y elaboradas con ingredientes que refuerzan el sistema inmunológico, estas pastillas caseras para la garganta son curativas y calmantes.

Miel cruda: aunque vas a calentar esta miel, creo que siempre es mejor usar miel cruda, sin pasteurizar. Como mínimo, asegúrate de usar miel pura para no añadir ningún aditivo extra.

Aceite de coco: Yo suelo optar por el aceite de coco virgen extra prensado en frío porque es el que tiene más propiedades curativas. Sin embargo, ten en cuenta que cuanto menos procesado esté el aceite, más sabor a coco tendrá.

El truco para hacer pastillas caseras para la tos es que tienes que mantener la miel burbujeando (parece que se quema) en el fuego. También tienes que seguir removiendo brevemente, removiendo y volviendo a hacerlo (lee las instrucciones).

Ten en cuenta que muchas recetas te harán usar un termómetro para caramelos cuando hagas pastillas DIY. Sin embargo, yo prefiero guiarme por el color de la miel. Principalmente porque un termómetro de caramelos es sólo un paso más.

Receta de té verde, miel y limón

Otra vez llega ese momento: Empieza a refrescar, se siente un cosquilleo en la garganta y aparece la tos. En lugar de echar mano del botiquín, una taza de agua caliente con limón y miel para la tos puede ser una forma más natural de ayudar. He aquí por qué funciona este trío y cómo prepararlo.

Según el Hospital Brigham and Women's, la tos es un reflujo que ayuda a eliminar las flemas acumuladas en la garganta y las vías respiratorias. Algunas causas comunes de la tos, según Brigham, van desde irritantes ambientales hasta afecciones como:

Incluso sin afecciones subyacentes, la tos puede ser incómoda e irritante. Para ayudar a minimizar esa molestia, según los expertos, beber una combinación de zumo de limón, miel y agua caliente (también conocida como agua de miel y limón) puede ayudar a proporcionar alivio y ser un remedio casero reconfortante.

"La miel alivia la garganta, el limón refuerza la inmunidad y el agua nos mantiene hidratados y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, a mantenerlo fresco y a favorecer el bienestar general", dice Amy Shapiro, RD, CDN, dietista titulada y fundadora y directora del consultorio privado Real Nutrition, con sede en Nueva York. "Así que combinarlos puede ayudar a reducir la tos".