Como se prepara la miel con limon para la garganta
Té helado de limón
Esta bebida o té de miel y limón es un remedio perfecto para el resfriado, la tos, el dolor de garganta o simplemente un té para tomar a sorbos en una noche fría. Esta bebida caliente casera se prepara con 3 sencillos ingredientes y ¡está lista en 5 minutos! Es buena tanto para niños como para adultos.
En mi receta de ponche caliente mencioné que tengo una versión de esta bebida caliente sin alcohol y que es segura para dársela a mis hijos. El té de miel y limón apenas es una receta, pero es muy eficaz para el resfriado, la tos o incluso el dolor de garganta.
El post de hoy no pretende en absoluto disuadirte de tratar el resfriado común con medicamentos. Si estás en el Reino Unido, estarás de acuerdo conmigo en que te mandan a casa con las manos vacías el 90% de las veces cuando vas al hospital o a tu médico de cabecera con un resfriado. Simplemente te dicen que no hay cura para el resfriado y también te desaconsejan el jarabe para la tos porque contiene azúcar.
Por eso, yo no voy al médico de cabecera por un resfriado o tos, a menos que lleve más de una semana con ellos. Suelo recuperarme preparando esta sencilla bebida de limón, miel y jengibre e hidratándome. Es un gran remedio casero para un resfriado común, no sólo requiere un puñado de ingredientes, contiene ingredientes naturales y es muy rápido de hacer también.
Tos con miel
El té de miel y limón es un antiguo remedio para curar el resfriado o el dolor de garganta. La miel tiene muchas propiedades antibacterianas que ayudan a eliminar las infecciones. También recubre la garganta, lo que puede suprimir la tos. El limón contiene vitamina C y ayuda a eliminar la mucosidad. Mézclalo con agua caliente para calmar la inflamación e hidratarte. Duerme mucho y relájate.
Este vídeo forma parte del Desafío de la Miel, nuestro proyecto para dar a conocer todos los usos de la miel. Queremos que la gente se deshaga de los edulcorantes artificiales, los productos para el cuerpo llenos de sustancias químicas y los alimentos procesados y, en su lugar, ¡utilice la miel!
Té de miel, limón y jengibre
Este artículo ha sido escrito por Georgia Grey. Georgia Grey es entrenadora de salud holística y propietaria de Whole Body Healing Nutrition. Con más de cinco años de experiencia, se especializa en trastornos autoinmunes, la enfermedad de Lyme y la inflamación. Georgia obtuvo una licenciatura de la Universidad Metodista del Sur y un Grado en Salud Hormonal Avanzada del Instituto de Nutrición Integrativa. Ella es también un entrenador de salud holística certificada a través del Instituto de Nutrición Integrativa y un profesional de la salud holística certificada a través de la Asociación Americana de Practicantes Drugless.
Beber mucha agua forma parte de un estilo de vida saludable, pero puede resultar un poco aburrido al cabo de un tiempo. Mezclar un poco de zumo de limón y miel es una forma estupenda de dar sabor a un vaso de agua, y aportarle aún más beneficios para la salud. En particular, el agua de limón y miel es muy calmante si estás resfriado o tienes tos. Prepara una simple agua de limón y miel añadiendo los ingredientes al agua hirviendo. Sin embargo, si quieres tomar agua de limón y miel siempre que quieras, puedes crear una mezcla infusionando la miel con sabor a limón que luego puedes añadir al agua. Si quieres que tu bebida sea un poco más calmante para el dolor de garganta, añade un poco de jengibre en rodajas junto con el limón antes de mezclar el agua y la miel.
Cómo preparar té de limón
El té de limón es una bebida sana, reconfortante y calmante. Normalmente se prepara con té negro, limón y miel que está cargado de antioxidantes, antiinflamatorios, vitaminas y minerales. La receta que he compartido aquí te muestra cómo hacer Té de Limón con Miel con instrucciones fáciles paso a paso para que pruebes y disfrutes en casa.
También he compartido un video detallado de esta receta a continuación para mostrar el proceso de elaboración visualmente claro. Este Té de Limón Casero es una de las mejores bebidas que ayuda con el dolor de garganta, resfriado, tos, digestión, y también en la pérdida de peso.
El Té de Limón es una bebida caliente, saludable y reconfortante. Se suele preparar con té negro, limón y miel con un equilibrio perfecto de los tres sabores. Este saludable té suele consumirse como remedio casero para la tos, el resfriado y la congestión, especialmente para el dolor de garganta. Y es una de las grandes bebidas del invierno.
Los ingredientes que necesitarás para preparar este Té de Miel y Limón son sencillos. Son ingredientes normales de la despensa y se pueden conseguir fácilmente en los supermercados o tiendas de comestibles de los alrededores. Veamos cuáles son a continuación.