Como tomar miel para la garganta
Alimentos para el dolor de garganta
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La combinación de miel orgánica cruda y zumo de limón puede ser un gran remedio para el dolor de garganta. Este remedio natural es perfecto para quienes no quieren tomar antibióticos ni otros remedios convencionales como las pastillas, que suelen estar hechas con azúcar que puede empeorar los síntomas. Y a diferencia de muchos remedios de venta libre para los resfriados, no le producirá somnolencia ni le hará sentirse peor de lo que normalmente se sentiría con un resfriado o gripe.Basada en pruebas y natural, la miel orgánica cruda es un poderoso sanador. Sus principales cualidades incluyen propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales que le permiten aliviar y curar el dolor de garganta.
Muchas personas han utilizado la miel como un remedio natural para el dolor de garganta, pero ¿existen beneficios específicos del uso de miel orgánica cruda sobre la variedad refinada? Según el Dr. Paul Thomas en Raw Honey Health Benefits, "La miel cruda ha demostrado tener muchos beneficios para la salud. Contiene enzimas naturales que ayudan en la digestión y ayuda a combatir los resfriados y la gripe mediante el refuerzo de su sistema inmunológico."
¿Una cucharada de miel ayudará a mi garganta?
Beber té o agua de limón caliente mezclada con miel es una forma tradicional de aliviar el dolor de garganta. Pero la miel por sí sola también puede ser un supresor eficaz de la tos. En un estudio se administró a niños de 1 a 5 años con infecciones de las vías respiratorias altas hasta 2 cucharaditas (10 mililitros) de miel antes de acostarse.
¿Es mejor la miel cruda para la garganta?
Sin embargo, hay que tener en cuenta un par de cosas a la hora de elegir la miel más eficaz para aliviar la tos y el dolor de garganta. La miel cruda es mucho más beneficiosa para el dolor de garganta y la tos porque sus propiedades naturales incluyen enzimas beneficiosas, nutrientes y minerales, así como trocitos de polen natural.
Dolor de garganta al tragar
El resfriado común es una enfermedad vírica de las vías respiratorias que afecta principalmente a la nariz, la garganta y los senos paranasales. Los signos y síntomas del resfriado común incluyen tos, dolor de garganta, secreción nasal, estornudos, dolor de cabeza y fiebre. No es perjudicial, pero puede tardar entre 7 y 10 días en curarse. En todos los hogares indios se confía en los remedios caseros para el resfriado, especialmente en los remedios para el resfriado con miel. Los indios utilizan muchos tipos de remedios caseros porque no tienen efectos secundarios, pero el remedio más común es la miel para el resfriado.
Se supone que la miel contiene antioxidantes y propiedades antibacterianas y antimicrobianas que nos ayudan a combatir el resfriado común y sus síntomas. La miel y el resfriado se han asociado porque la miel ayuda a relajar el dolor de garganta de forma natural. Además, la miel para el resfriado refuerza el sistema inmunitario, lo que nos ayuda a recuperarnos más rápidamente y a reducir las probabilidades de resfriado común en el futuro. De ahí que los remedios para el resfriado con miel sean tan frecuentes.
Medicamentos para el dolor de garganta
Este innovador spray para la garganta y la boca es el remedio natural perfecto para mejorar el cuidado bucal. El própolis combate las bacterias, los aceites esenciales reducen la inflamación, la menta descongestiona y la miel alivia el dolor de garganta.
Se ha demostrado que el propóleo, elaborado por las abejas a partir de resinas de árboles y plantas, tiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas que pueden ayudar a prevenir las infecciones comunes de garganta y a reducir los niveles de bacterias causantes del mal aliento.
"El spray para la garganta Propóleo y Miel es una mezcla única de ingredientes. La miel alivia el dolor de garganta, los aceites esenciales de propóleo y anís son antibacterianos y el aceite de eucalipto ayuda a abrir las vías respiratorias. El aceite de hinojo ayuda a curar el dolor de garganta. Recomiendo utilizarlo regularmente tanto como tratamiento preventivo como para calmar los síntomas de la tos y el resfriado."
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¿Ayuda la miel en el dolor de garganta?
Innumerables generaciones han utilizado la miel para la tos y para el dolor de garganta. De hecho, quizá sean dos de los beneficios más conocidos de la miel para la salud. Pero, ¿sabía por qué la miel es buena para la tos y para el dolor de garganta? Siga leyendo para saber más sobre este regalo curativo de la naturaleza.
Los estudios clínicos avalan el uso de la miel para la tos y la miel para el dolor de garganta. En un estudio de 2007, 105 niños con síntomas de tos recibieron miel, jarabe para la tos o nada antes de acostarse. La miel ocupó el primer lugar en la reducción de la frecuencia y la gravedad de la tos. En un estudio similar de 2010, la miel ocupó el primer lugar en la reducción de la frecuencia y la gravedad de la tos. La miel también mejoró la calidad del sueño. Y en un estudio de 2012, se administró miel o un placebo similar a la miel a niños con infecciones respiratorias. A todos los niños que tomaron la miel les fue mejor que a los que recibieron el placebo. En 2013, basándose en estos y otros estudios, dos pediatras recomendaron la miel para la tos como el mejor tratamiento para los niños pequeños (de 1 a 5 años) con problemas respiratorios superiores. NOTA: La miel cruda nunca debe administrarse a niños menores de 1 año.