Contraindicaciones de la miel de palma

Desventajas del aceite de palma

Miel infusionada con pino blanco. Corta las agujas en trozos pequeños y añádelas a la miel cruda, caliéntala ligeramente para que se infusione (no la hiervas), guárdala en un tarro y déjala reposar unas semanas. Para utilizarlo, consumir una cucharadita o añadirlo al agua caliente para preparar un té instantáneo. También se puede preparar simplemente añadiéndolo a la miel cruda (sin calentar) y dejándolo infusionar unas semanas. No es necesario colar la miel, ¡úsela con las agujas todavía en la miel!

Sales de baño de pino blanco y jengibre. Pon una capa de 2,5 cm de sal marina o sales de Epsom en el fondo de un tarro, luego añade una capa (aproximadamente) de 2,5 cm de agujas de pino blanco recortadas + una cucharada de jengibre en polvo en el tarro y cúbrelo con sal, luego añade otra capa de agujas de pino, luego sal y repite. Termine con una capa de 2,5 cm de sal en la parte superior. Estará listo en unos días, pero puede permanecer en el tarro indefinidamente. Puedes colar las agujas cuando esté listo si quieres, o simplemente añadirlo directamente al baño y conseguir un tapón colador para el desagüe de tu bañera. A mí me gusta utilizar al menos 2 tazas por baño. También se puede convertir fácilmente en un exfoliante de sal añadiendo suficiente aceite de oliva para darle una buena consistencia. Coge una buena cantidad del tamaño de la palma de la mano y frótala en tu piel en la ducha, moviéndote hacia el corazón para estimular la linfa. Si lo desea, puede prescindir del jengibre.

Beneficios y peligros del aceite de palmiste negro

Melissa Nieves, LND, RD, es una dietista registrada y nutricionista licenciada que trabaja como dietista bilingüe de telesalud. Fundó los sitios web Fad Free Nutrition Blog y Nutrición al Grano y reside en Texas.

La palma enana americana (Serenoa repens o Sabal serrulata) es una planta de la familia de las palmeras originaria del sureste de Estados Unidos. Históricamente, la cultura Glades y las tribus seminolas del sur de Florida utilizaban el fruto de la serenoa para tratar determinadas afecciones de las vías urinarias y del aparato reproductor. El extracto del fruto del saw palmetto contiene fitoesteroles y flavonoides, que bloquean el efecto de los andrógenos (hormonas esteroides sexuales naturales). Un estudio de probeta sugirió que el palmito aliviaba los síntomas del tracto urinario inferior asociados a la hiperplasia benigna de próstata (HBP), también conocida como próstata agrandada. Lo hacía bloqueando los efectos de los andrógenos y la inflamación. Popularmente utilizada para el agrandamiento de la próstata, la serenoa también se utiliza para la caída del cabello y el dolor pélvico crónico.

Beneficios y efectos secundarios del aceite de palma

Megan Nunn, PharmD, es farmacéutica comunitaria en Tennessee con doce años de experiencia en asesoramiento sobre medicación e inmunización. Le apasiona ofrecer recomendaciones basadas en pruebas que faciliten las decisiones sanitarias y mejoren la vida de las personas.

La milenrama (Achillea millefolium) es una planta perenne que crece en Norteamérica, Asia y Europa. Es una de las plantas medicinales más antiguas, y su uso se remonta a hace 3.000 años.

En estudios de probeta, se ha demostrado que los ingredientes activos de la milenrama actúan como antibióticos, antioxidantes, antiproliferativos (ralentizan el crecimiento celular) y mucho más. Estas propiedades hacen de la milenrama un suplemento de interés para casi todo, desde la esclerosis múltiple hasta el cáncer. Esto es lo que debes saber sobre la milenrama antes de añadirla a tu botiquín.

Los suplementos dietéticos no están regulados como los medicamentos en Estados Unidos, lo que significa que la Food and Drug Administration (FDA) no aprueba su seguridad y eficacia antes de que los productos se comercialicen. Cuando sea posible, elija un suplemento que haya sido probado por un tercero de confianza, como USP, ConsumerLabs o NSF. Sin embargo, aunque los suplementos hayan sido probados por terceros, eso no significa que sean necesariamente seguros para todos o eficaces en general. Por lo tanto, es importante que hables con tu proveedor de atención sanitaria sobre cualquier suplemento que pienses tomar y que consultes cualquier posible interacción con otros suplementos o medicamentos.

¿Es cancerígeno el aceite de palma?

Tienda Aceite de coco y MCTLos consejos contenidos en este artículo tienen finalidad meramente informativa y no sustituyen la atención médica. Consulte a su médico de cabecera o profesional sanitario antes de probar cualquier suplemento, tratamiento o remedio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

Autor: Bhupesh Panchal, Senior Regulatory Affairs AssociateIntegración en Holland & Barrett: Abr 2019Máster en Toxicología y BSc Hons en Bioquímica MédicaBhupesh comenzó su carrera como Toxicólogo Clínico para Public Health England, asesorando a profesionales sanitarios de todo el país sobre cómo gestionar casos clínicos de exposición adversa a suplementos, productos farmacéuticos, cosméticos, productos químicos industriales y productos agrícolas.