Leche limon y miel para la tos

Tos durante 3 semanas

Un estudio multinacional de 2019 publicado en la revista Frontiers of Microbiology informó de los efectos positivos de la curcumina en la neumonía viral. La neumonía viral está actualmente muy extendida como complicación del coronavirus. La leche de miel dorada es una antigua receta ayurvédica para aliviar la tos seca.

La cúrcuma es una especia habitual en la cocina india. En otros idiomas, la cúrcuma se conoce como haldi (urdu/hindi), curcum (árabe), haluda (bengalí) y kunyit (malayo).La cúrcuma es una planta con flores originaria de la India y el sudeste asiático. Pertenece a la familia del jengibre y sus raíces tienen un aspecto similar al del jengibre. Cada año se recogen estas raíces, se secan y se muelen para producir un polvo de color naranja brillante que se vende en todo el mundo.¿Por qué es especial la curcumina?

Numerosos estudios han demostrado las propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales de la curcumina, razón por la que la cúrcuma se utiliza en la medicina herbal de la India, China y las islas del Pacífico desde hace miles de años. ¿Cuáles son las propiedades de la curcumina?

Tratamiento de la tos crónica

Cuando me pongo enferma, no corro automáticamente al botiquín. La mayoría de los medicamentos para el resfriado me producen mucha somnolencia, aunque sean fórmulas no somníferas. Aunque me gusta dormir, tengo que seguir trabajando y enseñando a los niños cada día.

Por suerte, hay varias maneras de sentirse mejor de forma natural sin tomar medicamentos. Un remedio natural para el resfriado que me gusta es una receta de té de miel, limón y jengibre. Me siento mejor rápidamente y el efecto dura varias horas.

Es incluso seguro para los niños, pero nunca le des miel a un niño menor de un año. Si se lo das a un niño, calienta el agua para que se disuelva la miel y déjala enfriar antes de dársela. A mis hijos no les gusta la miel, pero se la toman porque saben que se sentirán mejor.

A la primera señal de tos o resfriado, empiezo mi rutina de "¡No tengo tiempo para resfriados! Como prefiero los remedios naturales para los resfriados, eso significa encender un humidificador, intentar tomármelo con calma, beber más agua y tomar esta receta de té de miel, limón y jengibre.

Cómo dejar de toser por la noche

Esta bebida o té de miel y limón es un remedio perfecto para el resfriado, la tos, el dolor de garganta o simplemente un té para tomar a sorbos en una noche fría. Esta bebida caliente casera se prepara con 3 sencillos ingredientes y ¡está lista en 5 minutos! Es buena tanto para niños como para adultos.

En mi receta de ponche caliente mencioné que tengo una versión de esta bebida caliente sin alcohol y que es segura para dársela a mis hijos. El té de miel y limón apenas es una receta, pero es muy eficaz para el resfriado, la tos o incluso el dolor de garganta.

El post de hoy no pretende en absoluto disuadirte de tratar el resfriado común con medicamentos. Si estás en el Reino Unido, estarás de acuerdo conmigo en que te mandan a casa con las manos vacías el 90% de las veces cuando vas al hospital o a tu médico de cabecera con un resfriado. Simplemente te dicen que no hay cura para el resfriado y también te desaconsejan el jarabe para la tos porque contiene azúcar.

Por eso, yo no voy al médico de cabecera por un resfriado o tos, a menos que lleve más de una semana con ellos. Suelo recuperarme preparando esta sencilla bebida de limón, miel y jengibre e hidratándome. Es un gran remedio casero para un resfriado común, no sólo requiere un puñado de ingredientes, contiene ingredientes naturales y es muy rápido de hacer también.

Beber leche y miel

Pero en lugar de recurrir al botiquín, existen varias formas naturales y eficaces de deshacerse de la tos seca o productiva. Puedes probar estos cinco métodos para acelerar el proceso de curación y sentirte más feliz y sano.

Otra forma estupenda y natural de curar la tos es comer piña, ya que contiene la enzima bromelina. Según un estudio, esta enzima puede ayudar a calmar la tos y aflojar la mucosidad de la garganta. La investigación sugirió que una mezcla de zumo de piña, miel, sal y pimienta podía reducir la tos hasta cinco veces más rápido que algunos medicamentos de venta libre.

Las hojas de tomillo contienen unos compuestos llamados flavonoides que actúan como antiinflamatorios y alivian los síntomas de la tos. Los músculos de la garganta se relajan al tomar una infusión de tomillo, que puede prepararse añadiendo dos cucharaditas de hojas de tomillo machacadas en una taza de agua hirviendo. Se deja infusionar, se cuela y se bebe.