Miel y limon para la tos seca
Tos nocturna
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Usar miel para la tos no la eliminará por completo, pero hay pruebas de que una sola dosis administrada a la hora de acostarse puede suprimir la tos en niños pequeños. La miel recubre la garganta y alivia las membranas mucosas irritadas, calmando la tos y aliviando los síntomas relacionados.
De hecho, algunos estudios sugieren que la miel puede ser tan eficaz para aliviar la tos nocturna en los niños como el fármaco dextrometorfano, que se encuentra en jarabes para la tos como Robitussin infantil y Delsym supresor de la tos infantil.
Un estudio de 2010 probó los efectos de la miel junto con un antitusígeno (dextrometorfano) y un antihistamínico (difenhidramina) en la tos nocturna debida a una infección de las vías respiratorias altas en 139 niños. Se descubrió que la miel aliviaba más los síntomas de la tos que ambos medicamentos.
Otro estudio realizado en 2012 probó tres tipos de miel (eucalipto, cítricos y labiadas) en la tos causada por infecciones del tracto respiratorio superior. Los investigadores descubrieron que los tres tipos de miel eran mejores que el placebo para aliviar la frecuencia y la gravedad de la tos.
¿Qué hace la miel y el limón contra la tos?
El té de miel y limón es un antiguo remedio para curar el resfriado o el dolor de garganta. La miel tiene muchas propiedades antibacterianas que ayudan a eliminar las infecciones. También recubre la garganta, lo que puede suprimir la tos. El limón contiene mucha vitamina C y ayuda a eliminar la mucosidad.
¿Es eficaz la miel para la tos seca?
Para adultos y niños a partir de 1 año, la miel puede utilizarse para tratar la tos seca diurna y nocturna. La miel tiene propiedades antibacterianas y también puede ayudar a recubrir la garganta, aliviando la irritación.
Miel para la tos
La tos es un reflejo defensivo del cuerpo que funciona para mantener las vías respiratorias libres de sustancias irritantes u obstructivas y poder respirar con eficacia. También se conoce como tos improductiva porque este tipo de tos no produce moco o flema.
En la mayoría de los casos, las personas recurren a medicamentos de venta libre para obtener un alivio instantáneo. Sin embargo, es esencial descartar la causa subyacente si la tos es persistente durante más de dos semanas. Hasta entonces, puedes controlar los síntomas de la tos en casa con estos sencillos remedios caseros.
Mantenerse caliente e hidratado es vital para quienes padecen tos o resfriado. Tomar bebidas calientes puede aliviar los síntomas de inmediato. El agua caliente, los caldos claros y las infusiones de hierbas pueden reducir la tos seca, la irritación de garganta y los escalofríos al instante y permanecer durante un periodo continuado después de terminar la bebida caliente.
El jengibre es el primer remedio casero que nos vendrá a la mente cada vez que pensemos en la tos. Posee propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. También ayuda a reforzar la inmunidad y a aliviar la mucosidad acumulada en las vías respiratorias. Existen pruebas de que el jengibre puede suprimir el reflejo de la tos al relajar los músculos lisos de las vías respiratorias.
Miel de té
Usar miel para la tos no la eliminará por completo, pero hay pruebas de que una sola dosis administrada a la hora de acostarse puede suprimir la tos en niños pequeños. La miel recubre la garganta y alivia las membranas mucosas irritadas, calmando la tos y aliviando los síntomas relacionados.
De hecho, algunos estudios sugieren que la miel puede ser tan eficaz para aliviar la tos nocturna en los niños como el fármaco dextrometorfano, que se encuentra en jarabes para la tos como Robitussin infantil y Delsym supresor de la tos infantil.
Un estudio de 2010 probó los efectos de la miel junto con un antitusígeno (dextrometorfano) y un antihistamínico (difenhidramina) en la tos nocturna debida a una infección de las vías respiratorias altas en 139 niños. Se descubrió que la miel aliviaba más los síntomas de la tos que ambos medicamentos.
Otro estudio realizado en 2012 probó tres tipos de miel (eucalipto, cítricos y labiadas) en la tos causada por infecciones del tracto respiratorio superior. Los investigadores descubrieron que los tres tipos de miel eran mejores que el placebo para aliviar la frecuencia y la gravedad de la tos.
Té con limón y miel
Pero en lugar de recurrir al botiquín, hay varias formas naturales y eficaces de deshacerse de la tos seca o de pecho. Puede probar estos cinco métodos para acelerar el proceso de curación y sentirse más feliz y sano.
Otra forma estupenda y natural de curar la tos es comer piña, ya que contiene la enzima bromelina. Según un estudio, esta enzima puede ayudar a calmar la tos y aflojar la mucosidad de la garganta. La investigación sugirió que una mezcla de zumo de piña, miel, sal y pimienta podía reducir la tos hasta cinco veces más rápido que algunos medicamentos de venta libre.
Las hojas de tomillo contienen unos compuestos llamados flavonoides que actúan como antiinflamatorios y alivian los síntomas de la tos. Los músculos de la garganta se relajan al tomar una infusión de tomillo, que puede prepararse añadiendo dos cucharaditas de hojas de tomillo machacadas en una taza de agua hirviendo. Se deja infusionar, se cuela y se bebe.