Para qué es buena la miel con limón

Beneficios del agua con limón por la mañana en ayunas

Este artículo ha sido escrito por Georgia Grey. Georgia Grey es entrenadora de salud holística y propietaria de Whole Body Healing Nutrition. Con más de cinco años de experiencia, se especializa en trastornos autoinmunes, la enfermedad de Lyme y la inflamación. Georgia obtuvo una licenciatura de la Universidad Metodista del Sur y un Grado en Salud Hormonal Avanzada del Instituto de Nutrición Integrativa. Ella es también un entrenador de salud holística certificada a través del Instituto de Nutrición Integrativa y un profesional de la salud holística certificada a través de la Asociación Americana de Practicantes Drugless.

Beber mucha agua forma parte de un estilo de vida saludable, pero puede resultar un poco aburrido al cabo de un tiempo. Mezclar un poco de zumo de limón y miel es una forma estupenda de dar sabor a un vaso de agua, y aportarle aún más beneficios para la salud. En particular, el agua de limón y miel es muy calmante si estás resfriado o tienes tos. Prepara un simple agua de limón y miel añadiendo los ingredientes al agua hirviendo. Sin embargo, si quieres tomar agua de limón y miel siempre que quieras, puedes crear una mezcla infusionando la miel con sabor a limón que luego puedes añadir al agua. Si quieres que tu bebida sea un poco más calmante para el dolor de garganta, añade un poco de jengibre en rodajas junto con el limón antes de mezclar el agua y la miel.

Beneficios del té de jengibre con limón y miel

Todos sabemos que hay combinaciones perfectamente deliciosas, como fresas y chocolate, mantequilla de cacahuete y mermelada o sal y pimienta. Pero también existe un dúo divino: miel y limón. No sólo es delicioso, sino también increíble para nuestro cuerpo y alma. Tanto la miel como el limón están fortificados con beneficios curativos naturales y los cubriremos aquí.

Desde la antigüedad, el limón y la miel se han utilizado como un remedio curativo natural en la mayoría de las culturas. Por supuesto, algunas culturas no tenían el mágico cítrico creciendo en los árboles, pero la miel estaba disponible incluso hace unos 40 millones de años, cuando aparecieron las primeras abejas melíferas en el planeta Tierra. Así, los pueblos bálticos utilizaban membrillo en lugar de limón.

Además, imagínense, hace mil años no había farmacias ni médicos a la vuelta de la esquina, pero tenían a los Ancianos que prescribían uno u otro remedio curativo mediante una ceremonia espiritual. Hay muchas canciones e historias sobre los superpoderes de la miel cruda en la antigua cultura lituana/báltica.

Agua con limón en ayunas

El té de limón es una bebida sana, reconfortante y calmante. Por lo general se hace con té negro, limón y miel que está cargado de antioxidantes, antiinflamatorios, vitaminas y minerales. La receta que he compartido aquí te muestra cómo hacer Té de Limón con Miel con fáciles instrucciones paso a paso para que pruebes y disfrutes en casa.

También he compartido un video detallado de esta receta a continuación para mostrar el proceso de elaboración visualmente claro. Este Té de Limón Casero es una de las mejores bebidas que ayuda con el dolor de garganta, resfriado, tos, digestión, y también en la pérdida de peso.

El Té de Limón es una bebida caliente, saludable y reconfortante. Se suele preparar con té negro, limón y miel con un equilibrio perfecto de los tres sabores. Este saludable té suele consumirse como remedio casero para la tos, el resfriado y la congestión, especialmente para el dolor de garganta. Y es una de las grandes bebidas del invierno.

Los ingredientes que necesitarás para preparar este Té de Miel y Limón son sencillos. Son ingredientes normales de la despensa y se pueden conseguir fácilmente en los supermercados o tiendas de comestibles de los alrededores. Veamos cuáles son a continuación.

Miel con agua tibia

Tanto en verano como en invierno, nadie puede decir que no a la deliciosa e igualmente saludable bebida de miel y limón. Puedes combinar estos dos productos en agua fría para refrescar tu alma en verano o en agua caliente y preparar un té de limón y Manuka para reconfortar tu cuerpo tembloroso. Tomar limón y miel en las proporciones adecuadas ofrece excelentes beneficios, sobre todo si lo haces por la mañana. Y, sí, esta bebida suave y tonificante se puede dar a los niños.

Como ambos son conocidos por sus potentes propiedades terapéuticas, puedes utilizar este tónico para la salud, sabroso y calmante, para aliviar el resfriado o la gripe, tratar el dolor de garganta, mejorar la digestión, eliminar el acné, ¡y la lista continúa! Se puede decir que es una forma agradable de satisfacer sus necesidades vitamínicas, además de mantener su cuerpo hidratado.

¿Quieres que tu cuerpo esté libre de toxinas y radicales libres dañinos para la salud? Tome un poco de limón tibio y miel bebida natural de desintoxicación en la mañana con el estómago vacío, ya que es necesario para eliminar los contaminantes de los alimentos y los contaminantes ambientales que podría haber absorbido o consumido accidentalmente debido a sus hábitos alimenticios poco saludables.