Porque es buena la miel para la garganta
Remedios para el dolor de garganta
Contenidos
El dolor de garganta, también conocido como faringitis, puede consistir en dolor de garganta, picor o irritación. El dolor puede empeorar al intentar tragar, lo que dificulta el consumo de alimentos y líquidos. Los dolores de garganta son más frecuentes durante el invierno, ya que suelen estar causados por infecciones como el resfriado común, la gripe y la faringitis estreptocócica. El dolor de garganta se produce como respuesta inmunitaria del organismo a infecciones víricas o bacterianas. El dolor de garganta en invierno también puede deberse a la calefacción interior, que reseca el aire. Una nariz taponada que le obligue a respirar más por la boca también puede irritar las mucosas. Aunque el dolor de garganta puede ser bastante doloroso, suele desaparecer en una semana.
La miel es uno de los mejores remedios para el dolor de garganta por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas. Sus propiedades antibacterianas le permiten actuar como cicatrizante, aliviando el dolor y reduciendo la inflamación. También puede matar bacterias y ayudar a combatir infecciones víricas. La miel también puede actuar como supresor eficaz de la tos.
Causas del dolor de garganta
La combinación de miel orgánica cruda y zumo de limón puede ser un gran remedio para el dolor de garganta. Este remedio natural es perfecto para aquellos que no quieren tomar antibióticos u otros remedios convencionales como pastillas, que a menudo están hechas con azúcar que puede empeorar sus síntomas. Y a diferencia de muchos remedios de venta libre para los resfriados, no le producirá somnolencia ni le hará sentirse peor de lo que normalmente se sentiría con un resfriado o gripe.Basada en pruebas y natural, la miel orgánica cruda es un poderoso sanador. Sus principales cualidades incluyen propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales que le permiten aliviar y curar el dolor de garganta.
Muchas personas han utilizado la miel como un remedio natural para el dolor de garganta, pero ¿existen beneficios específicos del uso de miel orgánica cruda sobre la variedad refinada? Según el Dr. Paul Thomas en Raw Honey Health Benefits, "La miel cruda ha demostrado tener muchos beneficios para la salud. Contiene enzimas naturales que ayudan en la digestión y ayuda a combatir los resfriados y la gripe mediante el refuerzo de su sistema inmunológico."
Cómo deshacerse del dolor de garganta de un día para otro
Muchos de nosotros recordaremos a nuestros padres, abuelos e incluso bisabuelos dándonos de pequeños bebidas de miel y limón para aliviar el dolor de garganta y la tos. Este conocimiento y experiencia personal en el uso de la miel como tratamiento parece haberse transmitido de generación en generación.
La miel, especialmente en su estado crudo, está llena de aminoácidos, vitaminas, minerales, carbohidratos y antioxidantes. La eficacia de la miel para tratar los síntomas del dolor de garganta no está totalmente demostrada científicamente. La mayoría de las investigaciones sugieren que puede deberse a las conocidas propiedades antimicrobianas y cicatrizantes de la miel, que pueden aliviar el dolor y reducir la inflamación.
En general, todos los tipos de miel son seguros para tratar el dolor de garganta. Pero no debe administrarse a bebés y niños menores de un año por el riesgo de botulismo infantil. Se trata de una forma rara pero grave de intoxicación, que se produce por la ingestión de esporas en productos derivados de la miel.
El motivo habitual del dolor de garganta es una infección vírica o bacteriana común y, aunque no suele ser una afección grave, puede provocar molestias en la garganta y tos dolorosa. En estos casos, hemos descubierto que la miel puede proporcionar un alivio excelente y, posiblemente, también ayudar a combatir la infección rápidamente. Para obtener todos los beneficios medicinales de la miel, es necesario utilizar miel cruda. El proceso de calentamiento en la mayoría de la miel embotellada matará casi todas sus propiedades antimicrobianas, antioxidantes y antiinflamatorias.
Medicamentos para el dolor de garganta
Innumerables generaciones han utilizado la miel para la tos y para el dolor de garganta. De hecho, estos pueden ser dos de los beneficios más conocidos de la miel para la salud. Pero, ¿sabía por qué la miel es buena para la tos y para el dolor de garganta? Siga leyendo para saber más sobre este regalo curativo de la naturaleza.
Los estudios clínicos avalan el uso de la miel para la tos y la miel para el dolor de garganta. En un estudio de 2007, 105 niños con síntomas de tos recibieron miel, jarabe para la tos o nada antes de acostarse. La miel ocupó el primer lugar en la reducción de la frecuencia y la gravedad de la tos. En un estudio similar de 2010, la miel ocupó el primer lugar en la reducción de la frecuencia y la gravedad de la tos. La miel también mejoró la calidad del sueño. Y en un estudio de 2012, se administró miel o un placebo similar a la miel a niños con infecciones respiratorias. A todos los niños que tomaron la miel les fue mejor que a los que recibieron el placebo. En 2013, basándose en estos y otros estudios, dos pediatras recomendaron la miel para la tos como el mejor tratamiento para los niños pequeños (de 1 a 5 años) con problemas respiratorios superiores. NOTA: La miel cruda nunca debe administrarse a niños menores de 1 año.